更年期との関係
女性の場合、生理が終るころの前後５年ほどに、
更年期障害といわれる、ホルモンのバランスが崩れず時期があります。
この時期には、更年期特有の症状に悩まされることがあります。
例えば、・頭痛、めまい、肩こりがひどくなったり、
体重が増えはじめていたり、
憂うつな気分になる事が増えた り、
生理不順が激しくなったり、
膀胱に違和感があったり、排尿障害があったり、
動悸、息切れがしたり、
体の火照りを感じたり。
ほかに睡眠中に体が熱くなって、寝汗をかいたりして、
目が覚めるとうことも、更年期にはおこります。
更年期によるさまざまな症状は、
単独ででるときもありますし、
複数ででて、生活するにも支障をきたすようなこともあります。
また、数週間で別の症状に移行することもあります。
寝汗を日に何度もかき、睡眠不足が続くようであれば、
要注意です。
昼ねを取り入れたり、ひどいようであれば、
女性外来などで、診察をうけ、ホルモン療法をするという道もあります。
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